Protege tu piel con vegetación para tomar el sol

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Verde oscuro, verde anaranjado y rojo y algunas frutas protegen la piel durante el baño de sol. El secreto está en el betacaroteno.

Protege tu piel con vegetación para tomar el solEl betacaroteno ayuda a eliminar los rayos UV del sol, protegiendo así la piel. La crema de sombra de ojos definitivamente debe usarse, pero puede ayudar a la regeneración de la piel (por ejemplo, en caso de enfriamiento) al comer alimentos con alto contenido de vitamina A, C y E. Tomando el sol muchos melones, brócoli, espinacas, salados, tomate, colza amarilla, pimiento.Dr. Bбlint Mбrta El profesor universitario, jefe del Departamento de Dietética y Nutrición de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Semmelweis, agregó que la suplementación de agua es muy importante, con 2 a 2.5 litros de agua, agua fresca o agua fresca por día. No olvidemos también a los niños, y sus necesidades de líquidos aumentarán en el calor del verano, hasta dos litros.