Sueño somnoliento: ¿cómo afinar el sueño pequeño y grande?

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Siempre que cuide de un solo hijo, tendrá un trabajo relativamente liviano porque no tiene que satisfacer tantas demandas a la vez. Pero cuando tiene dos en las primeras semanas o meses, se siente como una tarea casi imposible.

Sueño durmiente: ¿cómo lo afinamos?

¿Cómo puedes resolver eso? lo pequeño y lo grande lo entiendenque le pasa Cuanto menor es la edad, mayor es el desafío desde el principio. Cuidar de su pequeño bebé con discapacidad física hará que las situaciones parezcan insolubles, como el sueño diario. Cuando esté amamantando, durmiendo, el grande verá que llega el momento de un acto llamativo. O ambos están forjando al mismo tiempo, divirtiéndose el uno con el otro, pero no quieren dormir, por supuesto. Qué buen momento para descansar o algún tiempo para ponerse al día con su trabajo.

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En primer lugar, ¡piense en el tiempo hasta el final! ¿Estás realmente cansado de lo que quieres dejar? Puede pensarlo más cuando tiene mucho aprecio al aire libre, puede correr lo suficiente, puede dormir, encuentra cosas interesantes en el mundo, almuerza, puede relajarse y, en este estado relajado, quien el una agenda predecible donde cada paso siempre sigue el mismo camino y el padre se apega constantemente a la agenda. Esto elimina las disputas por un tiempo, colocando circos, pero la desventaja es la inflexibilidad: el sonámbulo se adapta a cualquier otro programa disponible. otra forma de sintonizar: resulta que, donde quiera que estés, cuando duermas se quedará dormido. Mientras tanto, en el automóvil, boca arriba o en el pecho, el grupo de madres y bebés se derrumbó sobre una manta en el suelo, en un rincón sombreado de la playa. Por lo tanto, el sueño puede ser más corto de lo que espera o lo que cree que es ideal, y puede que no sea el mejor momento para usted. dormirá también Por supuesto, este sueño espontáneo puede ir precedido de síntomas de exceso de trabajo, fatiga (comportamiento vacilante, vacilante, impredecible o posiblemente agresivo). Si vas al patio, sal, ¡hazlo! El pequeño puede amamantar y dormir a lo grande en una bolsa de mano que, contrariamente a la creencia popular, está bien escondida desde la infancia tardía.

Humor

Es más difícil conciliar el sueño cuando tienes peleas, gemidos o si quieres hacer pastillas para dormir que caigan durante mucho tiempo. No hay un botón de encendido en su hijo y no puede ajustar fácilmente el estado de ánimo. Puedes ayudar escribiendo una lista para ti buenos trucos para relajarse: para los bebés, caminar, cargar, pasear, amamantar es lo que generalmente se interpone en el camino, y en los grandes felinos es una buena idea estar leyendo libros, contando historias (posiblemente lo mismo). También puede activar la música que su hijo comienza con tranquilidad y sueño.

Cerca de Szüla

Es difícil dormir a los pequeños si estás tenso y listo para saltar cuando puedas hacerlo. Las antenas incorporadas en los niños actúan como una cura para los pensamientos, sentimientos y estados de ánimo de los padres, por lo que cierra los ojos y jadea ruidosamente, sin pensar que puede convencerse a sí mismo de que está llegando el sueño. Si, por otro lado, duermes con ellos, puedes contar con eso sueño blanco y somnoliento está por comenzar ¡No te arrepientas del tiempo, será más fácil para ti también!

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Si se da cuenta de que no podrá dormir el grande, puede ser una solución útil para distraer al bebé mientras está acostado y amamantando. Reúna en una caja de zapatos más grande algunas cosas interesantes pero inseguras, como un teléfono celular viejo, bolsillo, bolígrafo malo, grabadora, un libro de imágenes, un personaje favorito, Es muy interesante por un tiempo su contenido interesante. También puede activar un audiolibro favorito, una historia. Por ejemplo, puede que realmente te guste la flauta mágica de Mozart con los cuentos de Judith Halabsz o Borsani de Margit Dayka

Actividad tranquila y relajante

No es infrecuente que, a la edad de dos años, sea cada vez más difícil lograr que el grande duerma mientras duerme. Si ya estás allí y duermes más de 10 a 15 minutos, haz algo más relajante: juega con rompecabezas, dobla, la mayoría, plastifica. Durante el descanso, sin embargo es aconsejable mantenerse constantey no se involucre en juegos. La experiencia ha demostrado que los niños de la comunidad inmediata que no duermen en casa, en la crisis, se están adaptando a ella sin más preámbulos.También pueden estar interesados en:
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