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Alondra temprano en la mañana, búho temprano en la noche más propenso a las sacudidas


Las personas son más propensas a actividades estresantes durante las tareas estresantes, es decir, a complicar inconscientemente las cosas en el momento del día que elijan, es decir, cuando en principio se desempeñan mejor.

Alondra temprano en la mañana, búho temprano en la noche más propenso a las sacudidas

Como mínimo, surge de una investigación realizada en la Universidad de Indiana. La investigación en el Journal of Experimental Social Psychology señala esencialmente los tipos de búho, que son al revés, están llenos de energía por la noche, justo a esta hora del día. цnszabotбzs En el concepto, los psicólogos quieren decir cuándo alguien ya está buscando excusas acerca de sus posibles fallas de tal manera que crea condiciones que le impiden hacer frente a una tarea estresante. Un buen ejemplo de esto es cuando alguien se pierde una noche antes de un examen importante o una pasantía, y tiene una fiesta, en lugar de comenzar y enfocarse en la tarea antes, pero también incluye cuándo uso de alcohol o drogas - producto. El estudio mostró que los buscadores de delincuentes crónicos en el momento en que no alcanzaron su forma máxima mostraron el mismo nivel de estrés que aquellos que no tenían delincuentes buscadores de cabello y sus niveles de estrés son más altos, y así es como fue criticado por su bajo rendimiento. Los sujetos se clasificaron previamente según su tipo de alondra o búho, y luego se les pidió que completaran una prueba que se asignó al azar a las 8 de la mañana. También tenemos una evaluación preliminar de cuánto tiende a sabotear su propio trabajo. Como líder de investigación Ed Hirt, profesor de la Universidad de Indiana, explicó que la prueba mostró que las personas que inciertos en sí mismos Y debido a que tienen miedo de fallar frente a las tareas, es más probable que den excusas y deshacerse de la responsabilidadcuando están en su máximo rendimiento, no cuando están en peor estado. Todos estos profesionales recomiendan que aquellos que no quieran quedar atrapados de la misma manera estén estresados ​​al mismo tiempo. También tienen que contar con el hecho de que su poder no será máximo. Sin embargo, la mejor estrategia para todos sería evitar su propio comportamiento hacia atrás introduciendo algunas prácticas comunes en sus vidas cotidianas, con la ayuda de expertos.