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Las píldoras de vitaminas tienen un menor efecto anticancerígeno que los alimentos.


Los investigadores de la Universidad de Oxford en un estudio de más de 60,000 personas durante una década han demostrado que, sobre la base de una dieta basada en plantas, todos los cánceres se desarrollan a un ritmo menor.

Las píldoras de vitaminas tienen un menor efecto anticancerígeno que los alimentos.

La defensa más fuerte se ha demostrado en relación con la Sangre. La incidencia de leucemia, linfoma y mieloma múltiple en vegetarianos es aproximadamente la mitad de la observada en los huevos. El personal de la Universidad de Yale ha rastreado a más de 500 mujeres con linfoma no Hodgkin durante aproximadamente ocho años. Resulta que aquellos que consumen al menos tres porciones de pasto verde diariamente tienen una tasa de aprobación 42 por ciento más alta que aquellos que consumen menos pasto verde. La protección más efectiva la proporcionan las verduras de hoja verde, incluidas las lechugas y las verduras cocidas, así como los cítricos. Un estudio de Iowa Women in Women, que ha rastreado a más de 35,000 mujeres durante décadas, ha demostrado que el consumo de brócoli, coliflor, col rizada y otros crucifijos puede estar asociado con un bajo riesgo.
Estás conectado a las plantas Parte de la defensa se debe a las propiedades antioxidantes de las verduras y frutas.. ¿Crees que los suplementos de dieta antioxidante funcionan igual de bien? Lamentablemente no. Por ejemplo, agregar una gran cantidad de vitamina C en la dieta a nuestra dieta puede reducir el riesgo de linfoma, pero al mismo tiempo aumentar la ingesta de tabletas de vitamina C no ayuda. Lo mismo es cierto para los antioxidantes carotenoides, como el betacaroteno.
Parece que las pastillas simplemente no tienen los mismos efectos anticancerígenos que los alimentos. Y cuando se trata de ciertos otros tipos de cáncer, como los cánceres gastrointestinales, los suplementos antioxidantes pueden incluso empeorar la situación. La combinación de vitamina A, vitamina E y betacaroteno en forma de tabletas puede estar asociada con un mayor riesgo de muerte.
¿Cuál podría ser la razón de esto? Es probable que los suplementos dietéticos contengan solo una pequeña cantidad de antioxidantes, mientras que nuestro cuerpo necesita más de uno para funcionar correctamente. Una gran dosis de un solo antioxidante solo puede alterar este delicado equilibrio y debilitar la capacidad de nuestro cuerpo para combatir el cáncer.
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